진료영역 · 통증
긴장성 두통
조이는 두통, 반복되는 양상부터 살핍니다
이 페이지는 조이거나 누르는 듯한 긴장성 두통의 양상과 관리를 안내합니다. 두통이 자주 반복되거나 여러 양상이 섞이면 만성·반복성 두통 안내에서 두통일수와 약 복용일수를 함께 살펴보세요.
진료 안내
조이는 두통, 반복되는 양상부터 살핍니다
통증의 위치와 강도뿐 아니라, 어떤 동작과 일상이 어려워졌는지를 함께 확인해 진료의 기준을 세웁니다.
이런 불편이 이어지고 있나요?
긴장성 두통의 의학적 명칭은 긴장형두통입니다. 흔히 양쪽에서 누르거나 조이는 비박동성 통증이 나타나고, 강도는 가볍거나 중간 정도이며 걷기 같은 일상 활동으로 뚜렷하게 악화되지 않는 양상입니다. 이름에 긴장이 들어가지만 스트레스나 목 근육만이 유일한 원인은 아닙니다.
- 머리 양쪽을 누르거나 조이는 느낌이 들어요.
- 목과 어깨가 뻐근한 날 두통도 신경 쓰여요.
- 진통제를 먹는 날이 점점 늘고 있어요.
진료에서 확인하는 항목
검사 이름보다 먼저 증상의 시작과 움직임, 신경학적 변화와 생활의 제한을 구체적으로 봅니다.
- 빈도와 지속
- 두통이 있는 날이 월평균 1일 미만인지, 1~14일인지, 15일 이상인지 확인합니다. 월 15일 이상이 3개월을 초과해 이어지면 만성 긴장형두통 등을 평가합니다. 이 숫자만으로 진단이 정해지지는 않습니다.
- 동반 증상
- 구역·구토, 빛·소리 민감성, 시야나 감각의 변화, 발열과 외상 여부를 묻습니다. 두통 때문에 업무·학업·수면이 얼마나 방해되는지도 확인합니다.
- 약과 생활
- 진통제·두통 예방약의 이름, 용량과 복용일수를 확인합니다. 수면·식사·카페인 변화, 스트레스와 목·턱의 불편도 함께 기록합니다.
통증의 원인과 구분
조이는 두통도 유형을 구분해야 합니다
긴장성 두통의 의학적 명칭은 긴장형두통입니다. 흔히 양쪽에서 누르거나 조이는 비박동성 통증이 나타나고, 강도는 가볍거나 중간 정도이며 걷기 같은 일상 활동으로 뚜렷하게 악화되지 않는 양상입니다. 이름에 긴장이 들어가지만 스트레스나 목 근육만이 유일한 원인은 아닙니다.
서로 다른 두통이 한 사람에게 함께 나타날 수 있습니다. 조이는 느낌이라는 표현 하나나 목의 압통만으로 확정하지 않고 두통 병력과 신경학적 진찰을 함께 봅니다.
문진과 진찰로 두통 양상을 판단하며 필요한 경우 신경과 진료와 영상검사를 연결합니다. 전형적인 일차성 두통에 안심만을 목적으로 MRI를 일률적으로 시행하지 않습니다. HRV·뇌파·맥진만으로 긴장형두통을 확정하거나 뇌 질환을 배제하지 않습니다.
긴장형두통
조이거나 누르는 느낌이 대표적입니다. 삽화성에서는 구역·구토가 없고, 빛·소리 민감성은 있더라도 둘 중 하나만 동반하는 것이 기준입니다. 빈도와 전체 양상을 함께 판단합니다.
편두통
욱신거림, 활동할 때 악화, 구역감이나 빛·소리에 대한 민감성이 단서가 됩니다. 양쪽에 생길 수도 있어 한쪽인지 여부만으로 구분하지 않습니다.
경추성 두통
목의 질환과 두통 사이의 관련성을 확인해야 하는 이차성 두통입니다. 목이 뻐근하거나 거북목이 있다는 사실만으로 경추성 두통이라고 진단하지 않습니다.
참신통의 통증 치료원칙
덜 아픈 것과
다시 움직이는 것을 함께 봅니다.
위험 신호를 먼저 구분합니다
외상, 발열, 진행하는 저림·힘 저하 등 검사와 전문 진료가 먼저 필요한 상태를 확인합니다.
막힌 동작을 치료 목표로 정합니다
목·어깨·턱 움직임과 압통, 오래 집중할 때의 자세를 봅니다. 동반 불편을 다루면서 두통의 유형은 별도로 판단합니다. 몸의 안과 밖이 소통하는 자리, 침을 놓는 경혈을 뜻합니다. 두통과 동반된 긴장, 진찰 결과에 따라 치료 지점을 정합니다. 수면, 피로와 소화, 스트레스 뒤 회복을 함께 묻습니다. 복용약과 기존 질환을 확인해 필요한 처방을 상의합니다. 두통일수, 강도와 생활의 변화를 따로 확인합니다. 목의 정렬이나 자율신경 지표 하나로 원인을 확정하거나 완치를 약속하지 않습니다. 필요한 신경과 평가와 급성·예방 치료를 함께 유지하며 복용약은 임의로 끊지 않습니다.
필요한 치료만 선택합니다
진찰 결과에 따라 침·약침·추나·ICT 물리치료·뜸·부항·한약 가운데 필요한 치료와 적용 순서를 정합니다.
같은 기준으로 다시 확인합니다
월 두통일수, 강도·지속 시간, 진통제를 복용한 날과 일상을 중단한 정도를 비교합니다. 새로운 양상이 생기거나 기대한 변화가 없다면 두통 유형과 약물과용 여부부터 다시 확인합니다.
통증 치료방법
통증의 원인과 단계에 맞춰 치료를 조합합니다
모든 치료를 한 번에 적용하지 않습니다. 현재 증상과 회복 목표, 치료 뒤 반응을 살펴 구성을 조정합니다.
통증 부위와 주변 근육·관절의 상태를 살펴 혈자리와 자극의 정도를 정합니다.
정제한 한약 성분을 혈자리에 주입하는 치료입니다. 적용 부위와 약침 종류는 진찰 후 결정합니다.
손이나 신체 일부를 이용해 관절과 근육을 자극하는 수기치료입니다. 움직임 제한과 신체 상태를 확인해 적용합니다.
간섭파 전류를 이용하는 물리치료입니다. 적용 부위와 자극의 강도는 통증 양상과 피부 상태를 확인해 정합니다.
온열 또는 음압 자극을 이용하는 치료입니다. 피부 감각과 상태를 확인하고 침 치료와 함께 적용할 수 있습니다.
통증의 경과와 전신 상태, 복용 중인 약을 함께 확인해 필요한 경우 개인별 처방을 검토합니다.
검사와 전문 진료가 필요한 경우 먼저 안내합니다. 한의 진료는 골절·감염·진행하는 신경 손상에 필요한 평가와 치료를 대신하지 않습니다.
참신통의 진료 과정
긴장성 두통 진료는 이렇게 진행됩니다
첫 진료에서 불편한 동작을 확인하고, 치료 뒤 같은 기준으로 변화를 살핍니다.
증상과 움직임을 확인합니다
통증의 시작과 반복 양상, 이전 검사·치료와 일상에서 막힌 동작을 듣고 진찰합니다.
- 증상 문진
- 내 몸 진단
- 내 몸 검사
치료의 범위를 정합니다
필요한 검사와 의뢰를 구분하고 침·약침·추나·ICT 물리치료·뜸·부항·한약 가운데 현재 상태에 맞는 치료를 설명합니다.
- 치료 계획
- 치료
기능 변화를 다시 봅니다
월 두통일수, 강도·지속 시간, 진통제를 복용한 날과 일상을 중단한 정도를 비교합니다. 새로운 양상이 생기거나 기대한 변화가 없다면 두통 유형과 약물과용 여부부터 다시 확인합니다.
- 변화 확인
- 종결 후 관리
두통일수와 목·어깨 부담·업무 영향을 같은 기준으로 확인합니다
긴장성 두통 진료에서는 두통 빈도·지속시간, 약 복용과 화면 작업·수면을 첫 진료와 다음 진료에서 비교해 계획을 조정합니다.
- 첫 진료
가장 불편한 생활 장면을 정합니다
두통일수와 목·어깨 부담·업무 영향 중 지금 가장 바꾸고 싶은 한두 가지를 정하고 기존 검사·치료·복용약을 함께 확인합니다.
- 다음 진료
같은 조건으로 변화를 비교합니다
두통 빈도·지속시간, 약 복용과 화면 작업·수면을 다시 확인해 느낌의 변화와 검사·기능의 변화를 구분합니다.
- 계획 조정
반응에 따라 간격과 방향을 바꿉니다
호전되면 치료 간격과 종료를 논의하고, 변화가 없거나 새 증상이 생기면 평가와 진료 계획을 다시 확인합니다.
청담본원 프로그램 비교
초진 접수 시 통증 프로그램과 특화 프로그램 중 원하는 프로그램을 선택할 수 있습니다. 어떤 프로그램을 선택할지 잘 모르겠다면 원장 상담 후 결정할 수 있습니다.
통증 프로그램
김동욱 원장 소개- 우선 고려
- 통증과 움직임 제한을 함께 확인하고 침·약침·추나 등 필요한 치료 범위를 상담하려는 경우
- 초진 결정
- 통증 위치만이 아니라 일상에서 막힌 동작과 신경 증상, 기존 영상·치료 경과를 보고 정합니다.
- 관리치료핫팩 + 물리치료 + 침 + 뜸 + 부항 + 약침
- 일반 20,000원만 65세 이상 10,000원
- 집중치료핫팩 + 물리치료 + 침 + 뜸 + 부항 + 약침 + 추나요법
- 일반 55,000원만 65세 이상 45,000원
특화 프로그램
김동욱 원장 소개- 우선 고려
- 수면·피로·소화·체온 변화처럼 여러 불편이 함께 있거나 체질 진료를 의논하려는 경우
- 초진 결정
- 평조진단과 진찰 뒤 평조침법·평조체질차·약침·교정치료 중 필요한 범위를 설명합니다.
- 일반치료평조진단 / 홍로침법
- 일반 7,400원만 65세 이상 4,900원
- 관리치료평조진단 / 홍로침법 / 평조뜸법 / 평조부항 / 물리요법 / 평조체질차
- 일반 16,000원만 65세 이상 11,000원
- 집중치료관리치료 + 약침치료
- 일반 36,000원만 65세 이상 30,000원
- 교정치료집중치료 + 홍로틀정
- 일반 86,000원만 65세 이상 80,000원
특화 프로그램
김용태 원장 소개- 우선 고려
- 오래 이어진 복합적인 불편으로 천수침과 평조틀정을 포함한 특화 진료 상담을 원하는 경우
- 초진 결정
- 통증·다이어트 진료가 아닌 특화·내과 진료 범위에서 집중치료·교정치료·천수교정 중 필요한 범위를 정합니다.
- 집중치료평조진단 / 홍로침법 / 평조부항 / 평조뜸법 / 약침치료 / 물리요법 / 평조체질차
- 재진 1회 60,000원
- 교정치료집중치료 + 홍로틀정
- 재진 1회 120,000원
- 천수교정평조진단 / 천수침법 / 천수틀정 / 평조부항 / 평조뜸법 / 약침치료 / 물리요법 / 평조체질차
- 재진 1회 220,000원
표시 금액은 재진 1회 실제 결제액이며 면세입니다. 초진 시 약 2,000원이 추가됩니다.
의료진 판단에 따라 별도 비급여 검사를 시행하면 검사 비용이 추가될 수 있으며, 진찰 결과에 따라 치료·처방 내용과 비용이 달라질 수 있습니다.
처음부터 횟수와 프로그램을 정해야 하나요?
그렇지 않습니다. 첫 진료에서 현재 상태와 원하는 변화를 확인한 뒤 프로그램을 정합니다. 정해진 횟수를 먼저 약속하지 않으며, 같은 기준으로 경과를 확인해 간격·변경·종료를 의논합니다.
진료 전에 이 정도만 정리해 주세요
- 두통일지 — 날짜, 시작·지속 시간, 위치·느낌과 강도, 동반 증상을 기록합니다. 가능하면 8주 이상 기록하면 양상 파악에 도움이 되지만 그 기간을 채우려고 진료를 미루지는 마세요.
- 약 복용 기록 — 처방약·일반약·한약·건강기능식품의 이름과 두통약을 먹은 날짜
- 기존 검사 — 기존 두통 진단과 보유한 MRI·CT 판독지, 치료 반응과 이상반응
